Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 1 Φεβρουαρίου 2017 | By: Vegan life style

Πρώτες οδηγίες για τις συνθετικές-δημιουργικές εργασίες και τη θεματική εβδομάδα στα θέματα της διατροφής

Θεματική εβδομάδα-Ερευνητικές συνθετικές εργασίες 
Γενικά: 
Σύμφωνα με τις ανάγκες των μαθητών και αυτά που τους έχετε διδάξει, φτιάξτε σενάρια , καθημερινής ζωής, και ορίστε ένα ερευνητικό ερώτημα που έχει πίσω του ένα γνωστικό- επιστημονικό υπόβαθρο με αυτά που ήδη γνωρίζουν ή ακόμη καλύτερα που υπάρχουν στα βιβλία τους.
Το θέμα είναι να γίνουν πολύ μικρά πρότζεκτ μόνο με ένα ή δυο ερωτήματα προκειμένου να μπορέσουν να κάνουν τις γνώσεις που έχουν ήδη αποκτήσει ( ευκαιρία και για ανατροφοδότηση) μετά γνωστικές και να τις εφαρμόσουν στην καθημερινή ζωή.

Ακριβώς τα ίδια με παρόμοιο τροπο μπορείτε να κάνετε και ως δραστηριότητες στην θεματική εβδομάδα μόνο που αυτά θα γίνουν στην τάξη από όλους τους μαθητές 

Τα παρακάτω αποτελούν ιδέες για πιθανά θέματα που μπορεί να βάλετε ως εργασίες στις συνθετικές δημιουργικές εργασίες του 2ου τετραμήνου ή και μικρές εργασίες για τα θέματα της διατροφής στην θεματική εβδομάδα. Σας τα παραθέτω με πλήρη καταιγισμό εννοιών και στην συνέχεια μπορούμε να συζητήσουμε όποιες λεπτομέρειες σας προκύπτουν ή ερωτήματα και απορίες.


Σχέδια εργασίας

Διατροφή

  • Προετοιμασία ενός καθημερινού διαιτολογίου, σε συνεργασία με φιλολόγους( αφού αυτό αναφέρεται ως οδηγία στους φιλολόγους από το ΙΕΠ)
Ερευνητικά ερωτήματα που μπορεί να μπουν
Τι πρέπει να φάμε;
Ποιες ώρες;
Ποιες ομάδες τροφίμων;
Ποια τρόφιμα; ( εποχής πχ)

  • Διαλέξτε τα τρόφιμα ανάλογα το μέρος που ζείτε
Πιθανή παραλλαγή
Ζείτε σε καμία πόλη κοντά στη θάλασσα- ή στο βουνό 
Ποια τρόφιμα υπάρχουν σε αφθονία και ποια θα διαλέξετε; Ομάδες τροφίμων, καθημερινές επιλογές, γιορτινές ή ειδικές επιλογές. Μενού γεύματος, ή και ολόκληρο διαιτολόγιο. Συνδυασμοί, φαγητά, προτάσεις και δημιουργία νέων ιδεών.
Πιθανή συνεργασία με αγγλικά και Γαλλικα για τις χώρες επιλογής

  • Σχέδιο 2) 
έρχεται επίσκεψη στο σπίτι σας ένας Ξαδελφος που έχει μεγαλώσει σε άλλη χώρα 
Ποια θα είναι τα φαγητά που θα του φτιάξετε να για γευτεί την ελληνική κουζίνα αλλά να είναι και υγιεινά και θρεπτικά σύμφωνα με αυτά που έχετε μάθει;
  • Σχέδιο 3)
Έχετε αναλάβει το μενού για ένα πάρτυ έκπληξη 
Ποια είναι τα φαγητά που θα βάλετε; 
Πως θα φροντίσετε να είναι και υγιεινά σύμφωνα με τις ομάδες τροφίμων που έχει μάθει; Και την ηλικία σας;
Αν το πάρτυ ή για καλεσμένους πιο ηλικιωμένους τι θα φροντίζατε να έχει;
  • Σχέδιο 4)
Φτιάξτε μια λίστα με τα αγαπημένα σας φαγητά
Βρείτε τις ομάδες τροφίμων που εμπεριέχουν, κάντε την κριτική σας σε σχέση με αυτό, και δημιουργήστε παραλλαγές για να είναι πιο κοντά στην σωστή διατροφή ( πχ τυρόπιτα με έτοιμο φύλο σφολιάτας. Φτιάχνουμε στο σπίτι και χρησιμοποιούμε μια συνταγή που ίσως δεν έχει φύλο ή χρησιμοποιούμε φύλο κρούστας, ή ζητάμε από τη θεία ή τη γιαγιά να μας δείξει πως ανοίγουμε φύλο. Ή αντί για τυρόπιτα φτιάχνουμε σπανακόπιτα. Ή φτιάχνουμε την δική μας πίτσα, σάντουιτς, πίτα γύρο κλπ)

Παραδείγματα θεματικής εβδομαδας
  • Διατροφή στο χώρο ( διαφορετικές χώρες, κουλτούρες, γλώσσες, γεωγραφικά πλάτη και ύψη, ηπείρους, θρησκείες)
  • Διατροφή στο χρόνο ( παραδοσιακές συνταγές, διάφορες με το σήμερα στα υλικά, στον τροπο,  στο οικονομικό , στις συνήθειες)
  • Διατροφή και γεύματα στη καθημερινή ζωή ( ζωή στην πόλη, στο χωριό, σε εργαζόμενους έξω από το σπίτι, προτάσεις για καλύτερη διατροφή σ αυτούς που εργάζονται πολύ)
  • Μικρές διατροφικές έρευνες στους συνομιλήσουν όλη αυτή την εβδομάδα 
Κάνω το δημοσιογράφο. Κάνουν μικρά ερωτηματολόγια, μέχρι τρεις ερωτήσεις και μαζεύουν τα στοιχεία όλη την εβδομάδα και τα παρουσιάζουν στην τάξη ή και στο σχολείο 

Αναλαμβάνουν να φτιάξουν μια παραδοσιακή συνταγή στο σπίτι τους,, μικρές ομάδες,  και να το βιντεοσκοπήσουν. Το παρουσιάζουν στο σχολείο σε ένα YouTube ή όπως αλλιώς. Ακόμη και με φωτογραφίες. Απαραίτητο εδώ ένα φύλλο εργασίας με δυο τρεις ερωτήσεις με επικέντρωση στο συναίσθημα της δημιουργίας και στη φτιάχνω το φαγητό μου.
  • Γιορτές στον κόσμο. Διατροφή και φαγητό
  • Διατροφή και θρησκεία. Φωτό, βιντεάκια, συνδυασμός με θέση γυναίκας ίσως, και έμφυλες ταυτότητες. Βιντεάκι με ιταλικό εστιατόριο Ντουμπάϊ 
  • Διατροφή και αθλητισμός. Τι τρώνε οι αθλητές;
  • Διατροφή στις εποχές. Παραδοσιακά τρόφιμα του χειμώνα, της άνοιξης, του καλοκαιριού. Φτιάχνουν αφίσες με τα φρούτα, τρόφιμα εποχής.
  • Διατροφή στον τρίτο κόσμο, και υπερκατανάλωση στο δυτικό κόσμο 
  • Διαφημίσεις και διατροφή 
Ταινίες και διατροφή : Πολίτικη κουζίνα. Φύλλο εργασίας μαζί ( μικρές σκηνές από την ταινία που δείχνουν την σημασία της διατροφής, συναισθήματα , το δεσιμο της οικογένειας μέσα και γύρω από το τραπέζι. Η σκηνή με τα μπαχαρικά στη σοφίτα του μαγαζιού είναι πολύ ομορφη για να προσδιοριστούν ακόμη και αισθήσεις που αναδύονται μέσα από την ταινία και σίγουρα συναισθήματα)
  • Οικονομική κρίση και διατροφή. Μικρή έρευνα. Συνδυασμός με οικονομικά στοιχεία σε χαρτζιλίκι κλπ. Ποια τρόφιμα δεν τρώνε εύκολα όταν υπάρχει οικονομικό πρόβλημα;
Προτάσεις. Δημιουργίες ιδέες για αντικατάσταση μπορεί να υπάρξει με την ίδια ομάδα τροφίμων. Πχ αντί για μεγάλο ψάρι τρώμε σαρδέλες 
  • Διατροφή και σνακ 
Έρευνα για τα σνακ που τρώνε. Ποσά χρήματα κάνουν αυτά; Με τι μπορούν να αντικατασταθούν; Ιδέες προτάσεις.  φτιάχνουμε μπάρες;;;ή και μπισκότα 
  • Διατροφή και γλυκά. Καταγραφή παραδοσιακών γλυκών, σε γιορτές και όχι μόνο. Προτάσεις και δημιουργία 
  • Αγαπημένα φαγητά. Καταγραφή και μελέτη τους. Προέλευση,, ομάδες τροφίμων, δημιουργία νέων αντίστοιχων. Πχ το παστίτσιο μπορεί να  γίνει με τέτοιο τροπο ώστε να είναι πιο υγιεινό;;;






Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2016 | By: Vegan life style

Πρόσκληση σε Θεατρικό – Βιωματικό επιμορφωτικό Σεμινάριο

Προσκαλούνται οι  εκπαιδευτικοί που διδάσκουν το μάθημα της Οικιακής Οικονομίας και υπηρετούν στα Γυμνάσια επιστημονικής ευθύνης της σχολ. συμβούλου ΠΕ15 κ. Κροκίδη Ευαγγελίας αρμοδιότητας της Περιφερειακής Δ/νσης Π/θμιας και Δ/θμιας Εκπ/σης Δυτικής Ελλάδας σε Επιμορφωτικό Σεμινάριο, που θα υλοποιηθεί σύμφωνα με τον ακόλουθο πίνακα:

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
 / ΩΡΑ
ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
ΘΕΜΑΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ / ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΕΣ
ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ
Δευτέρα
29-02-2016
17:00-20:00
21ο Γυμνάσιο Πατρών (Θερμοπυλών και Ανθεμίου)
Θεατρικό – Βιωματικό επιμορφωτικό Σεμινάριο με θέμα: «Το κυριακάτικο τραπέζι καλεί το θέατρο σε φαγητό».
Εισηγήτρια: κ. Μαρία Σπυροπούλου,
θεατρολόγος – φιλόλογος του Μουσικού Γυμνασίου Πατρών
Οι εκπαιδευτικοί που διδάσκουν το μάθημα της Οικιακής Οικονομίας και υπηρετούν στα Γυμνάσια επιστημονικής ευθύνης της σχολ. συμβούλου ΠΕ15 κ. Κροκίδη Ευαγγελίας
 αρμοδιότητας της Περιφερειακής Δ/νσης Π/θμιας και Δ/θμιας Εκπ/σης Δυτικής Ελλάδας

Επισημαίνεται ότι οι μετακινήσεις των συμμετεχόντων θα πραγματοποιηθούν χωρίς δαπάνη για το Δημόσιο.

Όσοι επιθυμούν να παρακολουθήσουν το σεμινάριο, παρακαλούνται να δηλώσουν συμμετοχή στην φόρμα http://goo.gl/forms/T9nBevOYQG μέχρι την Παρασκευή 26-02-2016. Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος και γι αυτό θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Τρίτη 10 Μαρτίου 2015 | By: Vegan life style
Παρασκευή 10 Οκτωβρίου 2014 | By: Vegan life style

Εκδηλώσεις για την ημέρα της Διατροφής ( ή μέρα κατά της παχυσαρκίας....)

Η 24η Οκτωβρίου ορίστηκε από το Υπουργείο στα πλαίσια του κοινωνικού σχολείου ως ημέρα κατά της Παχυσαρκίας. Φυσικά, η προσωπική μου άποψη είναι ότι αυτό είναι άκρως αντιπαιδαγωγικό, συν ότι έρχεται σε εντελώς αντίθετη άποψη με το θέμα του ρατσισμού και της διαφορετικότητας που "γιορτάστηκε" λίγες μέρες πριν. Θα πρότεινα λοιπόν, όσοι και όσες ασχοληθειτε με αυτές τις εκδηλωσεις, και είμαι σίγουρη ότι θα είστε πολλοί-ές αφού είμαστε οι υπεύθυνοι για αυτό μέσα από την εγκύκλιο που έτσι μας ορίζει, (χάρη στις δύο συναδέλφους που βρίσκονται αποσπασμένες στο γραφείο ΣΕΠΕΔ και για άλλη μια φορά αποδεικνύεται ότι οι σωστοί άνθρωποι στις κατάλληλες θέσεις μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν) να μετατρέψετε τις εκδηλώσεις ως εκείνες που αφορούν στην υγιεινή και σωστή διατροφή. Θα συμβούλευα μάλιστα να το συζητήσετε με τα σχολεία σας και να το εξηγήσετε ώστε να γίνει πλήρως κατανοητό.
Θα ήθελα να σας προτείνω κάποιες σκέψεις για πιθανές εκδηλώσεις εκείνη τη μέρα. Φυσικά επειδή δεν έχει διευκρινιστεί ο τρόπος που αυτό θα υλοποιηθεί, αν δηλαδή θα είναι σε ολόκληρο το σχολείο ή κατά τμήματα, και μάλλον αυτό θα αποφασιστεί από την ίδια τη σχολική μονάδα, δίνω απλά ιδέες και κάποια βίντεο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθώς και την προηγούμενη ανάρτηση με την καλή πρακτική της συναδέλφου Καλομοίρας Σιμωτά όπως εκείνη το υλοποίησε την περασμένη χρονιά στο σχολείο της.
Εδώ θα βρείτε όλη την ανάρτηση και το υλικό και σχεδιασμό της Καλομοίρας.
Και εδώ, το εκπαιδευτικό παιχνίδι που υλοποίησε στα πλαίσια της δραστηριότητας.

Ανάλογα λοιπόν με τον τρόπο υλοποίησης θα πρέπει να τεθούν οι στόχοι σας.

  • Αν η δραστηριότητα θα γίνει σε ολοκληρο το σχολείο σε ένα χώρο αμφιθεάτρου πιθανά να πρέπει να κάνετε μια παρουσίαση σύντομη των βασικών αρχών υγιεινής και σωστής διατροφής. Και κάποιο βιντεάκι από αυτά που ακολουθούν επίσης. Αυτό βέβαια σημαίνει ότι θα έχετε μόνο παθητικούς ακροατές πράγμα που σίγουρα δεν θα είναι το καλύτερο. Αν μπορείτε να το διαχειριστείτε και ανάλογα φυσικά το σχολείο και το χώρο θα μπορούσατε να κάνετε και κάτι πιο βιωματικό όπως οι ιδέες που θα ακολουθήσουν.
  • Βιωματικές δραστηριότητες που σίγουρα μπορούν να γίνουν στις τάξεις σας. Στο φωτόδεντρο έχει πολλά διαδραστικά παιχνίδια τα οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαζί με συζήτηση και προτάσεις από τους ίδιους τους μαθητές. Αν το δοκιμάσετε στην Α τάξη θα είναι μια καλή ευκαιρία να διερευνήσετε και τις γνώσεις τους στα θέματα διατροφής, να κάνετε τις πρώτες επεμβάσεις και εισηγήσεις σας ώστε σύντομα που θα διδάξετε την ενότητα της διατροφής να έχετε ήδη προετοιμάσει το έδαφος.
  • Με την Β Γυμνασίου θα μπορούσατε να φτιάξετε διάφορες αφίσες, κολλάζ, με τις ομάδες τροφίμων. Πάνω σε μεγάλα χαρτόνια, χωρισμός σε μικρότερες υποομάδες, 5 τον αριθμό και η κάθε μια θα φτιάξει την δική της ομάδα τροφίμων με φωτογραφίες που θα έχουν φέρει στο σχολείο απο διαφημιστικά έντυπα και περιοδικά. Ευκαιρία για επανάληψη!!!!
  • Επίσης, ωραία κολλάζ με προτάσεις για υγιεινό πρωινό, ή γεύματα εναλλακτικά του ντελίβερι. Πιθανό Θέμα προς ανάπτυξη: Τι μπορείς να φας αντί να παραγγείλεις;;;;(πιθανή συνέχεια θα είναι η ανάπτυξη της ενότητας των οικονομικών με διαμόρφωση προυπολογισμού, οικιακής παραγωγής κλπ.)
  • Δραματοποιήσεις που θα προκύψουν μέσα από σύντομα σενάρια που θα δοθούν στις ομάδες. πχ. είσαι στο κυλικείο του κινηματογράφου με τους φίλους σου. Περιγράψτε το διάλογο στις αποφάσεις σου να πάρεις κάτι υγιεινό. ή διάλογος μιας παρέας σε μια ταβέρνα σχετικά με τις αποφάσεις για φαγητό από το μενού. ή συζήτηση μιας οικογένειας για το υγιεινό γιορτινό μενού μιας κυριακής. Και ότι άλλο σκεφτείτε...
  • Διαγωνισμός για το καλύτερο και πιο υγιεινό σάντουιτς -κολατσιό που θα έρθει στο σχολείο. Να παρουσιάσουν τις σκέψεις τους, ίσως και με φωτογράφιση από την ώρα που φτιάχνουν το σάντουιτς, ίσως σε μικρές υποομάδες, αλλά και παρουσίαση των σάντουιτς εκείνη τη μέρα με μια επιτροπή να αποφασίζει ποιο είναι το καλύτερο με τους παράγοντες-προυποθέσεις που θα έχουν μπει από την αρχή. Σκοπός βέβαια θα είναι η ανάπτυξη της φαντασίας, η επιλογή σωστών υγιεινών υλικών με το μικρότερο κοστολόγιο, η εμφάνιση και και γεύση. Καλό θα είναι να υπάρχει και ένα έπαθλο, ίσως ένα μικρό φτηνό βιβλιαράκι συνταγών. 
  • Επιχειρηματολογία που θα έχει βέβαια προετοιμαστεί από τις προηγούμενες μέρες. Υποομάδες που θα έχουν αναλάβει συγκεκριμένες αρχές υγιεινής διατροφής, πχ. την απαραίτητη χρήση πρωινού, την μεγάλη κατανάλωση λαχανικών κλπ και θα πρέπει να πείσουν το κοινό τους σε ένα μεγάλο υποθετικό τηλεοπτικό ντιμπειτ με επιχειρήματα.Μπορεί να υλοποιηθεί με την σκηνογραφία ενός στρογγυλού δημοσιογραφικού τραπεζιού και συντονιστή της συζήτησης. Θα γίνει ακόμη πιο ζωντανό αν βάλετε και μια αντίπαλη ομάδα, μια ομάδα αντιρρησιών και οπαδών του φάστ φούντ ή του ντιλίβερι ή γενικά της άναρχης βιαστικής διατροφής ή της σκέτης κρεατοφαγίας.
  • Προτάσεις για υγιεινά γεύματα μέσα στην ημέρα. Οι μαθητές-τριες θα προτείνουν , θα γράψουν, σχεδιάσουν, ζωγραφίσουν το ιδανικό γι αυτούς γεύμα. Θα σχεδιάσουν διατροφικά όλη τη μέρα τους σύμφωνα με τις ομάδες τροφίμων, θα φτιάξουν εναλλακτικές και θα το παρουσιάσουν. (καλύτερα και εδώ σε υποομάδες). Θα γίνει συζήτηση για τις επιλογές τους, γιατί, πως, με τι κριτήρια κλπ και στην συνέχεια θα παρουσιαστεί το σωστό ημερήσιο διαιτολόγιο από το βιβλίο μας της Α Γυμνασίου. Αυτό θα μπορούσε να υλοποιηθεί και σε ολομέλεια σχολείου αν το επιτρέπει ο χώρος και οι ειδικές απαιτήσεις του σχολείου.
  • Η προηγούμενη δρστηριότητα μπορεί να έχει ως βάση μια μικρή έρευνα στους παπούδες και γιαγιάδες σχετικά με τις αναμνήσεις που εκείνοι έχουν από τις διατροφικές τους συνήθειες ως παιδιά. Θα έχει ιδιαίτερη σημασία αν υπάρχουν και διαφορετικά πολιστιστικά στοιχεία ανάλογα τον τόπο καταγωγή τους.
Σας παραθέτω βιντεάκια από το Hungry planet με θέμα την διατροφή και κατανάλωση τροφίμων στις χώρες του κόσμου, τα πρωινά σχολικά γεύματα επίσης σε χώρες του κόσμου.








Εδώ θα βρείτε τα διαδραστικά παιχνίδια διατροφής του φωτόδεντρου που είναι και το μόνο άκρως εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας.
Εδώ μια ωραία σχηματοποιημένη παρουσίαση της μεσογειακής πυραμίδας διατροφής.
Εδώ ένας οδηγός διατροφής.
Εδώ υπάρχουν μόνο βίντεο με θέμα τη διατροφή.
Μια ακόμη πρόταση: Εδώ θα βρείτε ένα βιντεάκι που αφορά τη φάση της βιομηχανίας τροφίμων. Μπορεί να υπάρξει μετά την προβολή, που θα ήταν καλό να έχει και φύλο εργασίας μαζί με κατάλληλες ερωτήσεις, μια συζήτηση-αντιπαραβολή σε σχέση με την οικιακή παραγωγή του αντίστοιχου προιόντος. Μην ξεχνάτε πάντα να βάζετε τους στόχους σας για να ελέγχετε μετά την επίτευξή τους.

Και ένα βιντεάκι με τα πρωινά σε διάφορες χώρες του κόσμου.


Καλή επιτυχία σε ότι και αν αποφασίσετε να κάνετε!!!!!είμαι σίγουρη ότι και πάλι θα αποδείξετε τι σημαίνει ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ στο σχολείο!!!!!


Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2012 | By: Vegan life style

Βίντεο διατροφής και φύλλο εργασίας.

Σας παραθέτω το βίντεο που προβλήθηκε στην ηλεκτρονική τάξη της 26ς/11  και αφορά στη διατροφή και τα εργαστήρια του Κ. Βαξεβάνη με τον τίτλο: Διατροφή, το έγκλημα της εποχής και στην συνέχεια το φύλλο εργασίας, χρήσιμο και απαραίτητο εργαλείο για την χρήση του βίντεο ως εποπτικό μέσο διδασκαλίας.

Πρώτα το βίντεο...

Και εδώ είναι το φύλλο εργασίας.
Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2012 | By: Vegan life style
Πέμπτη 8 Δεκεμβρίου 2011 | By: Vegan life style

Υγεία εν γνώσει! Σελίδα με θέματα διατροφής.

Μια ιστοσελίδα με ενδιαφέρον υλικό σε θέματα διατροφής είναι η "Υγεία εν Γνώσει". Μπορείτε να βρείτε παιχνίδια για τα θέματα διατροφής, και ζητώντας τους δικούς σας κωδικούς, ενδιαφέρον εκπαιδευτικό υλικό. Επισκεφτείτε την!!